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韓調(diào)查:想長壽多補(bǔ)充維生素D
更新時(shí)間:2016年01月27日

 來源:2016-01-26 13:10:00      環(huán)球網(wǎng)

 

據(jù)韓國朝鮮日?qǐng)?bào)》1月25日?qǐng)?bào)道,韓國統(tǒng)計(jì)廳通過對(duì)韓國國民“2014年生命統(tǒng)計(jì)表”和健康保險(xiǎn)審查中維他命D的對(duì)比發(fā)現(xiàn)一項(xiàng)有趣的數(shù)據(jù)。

  數(shù)據(jù)顯示,雖然和男性平均壽命79歲相比,女性(85.5歲)偏長,但因?yàn)槟行砸簧猩r(shí)間總和約14.1年,女性則為19.6年。所以除去生病的時(shí)間,女性其實(shí)只比男性壽命多出一年。

  分析認(rèn)為,2014年因維生素D缺乏癥住院的人達(dá)3.12萬名,同比增長70%。其中女性比例占74.4%,也就是缺失維他命D患者中4名有3名都是女性。女性患病時(shí)間長與缺少維生素D有一定的關(guān)系。維生素D不足會(huì)引起骨骼畸形,佝僂病雖然很少直接危及生命,但因發(fā)病緩慢,易被忽視,一旦發(fā)生明顯癥狀時(shí),機(jī)體的抵抗力低下,易并發(fā)肺炎、腹瀉、貧血等其它疾病。

  報(bào)道稱,維生素D與癌癥和癡呆都有一定聯(lián)系,年齡大的人一定要注意補(bǔ)充維生素D,特別是女性。而進(jìn)行戶外活動(dòng),只要人體接受足夠的日光,體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D;除強(qiáng)化食品外,通常天然食物中維生素D含量較低,動(dòng)物性食品是非強(qiáng)化食品中天然維生素D的主要來源。

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