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寶寶缺鈣是需要糾正的誤區(qū)。通常家長(zhǎng)們談到的缺鈣往往是維生素D缺乏的表現(xiàn)，如睡眠不穩(wěn)，多汗，易驚，顱骨軟化，方顱，肋骨外翻，脊柱彎曲，甚至下肢長(zhǎng)骨彎曲。
維生素D是調(diào)節(jié)機(jī)體鈣磷代謝的重要脂溶性維生素，一部分是內(nèi)源性的，由皮膚日光暴露后自身合成，當(dāng)沒(méi)有充足的皮膚面積暴露或日光照射不足時(shí)，內(nèi)源性維生素D產(chǎn)生會(huì)減少。另一部分是外源性的，需要通過(guò)食物或藥物補(bǔ)充，如果補(bǔ)充不足或脂類吸收障礙，則會(huì)出現(xiàn)不足。無(wú)論內(nèi)源性或外源性維生素D均需經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟代謝才具有良好的生物活性及作用，疾病狀況會(huì)影響維生素D代謝及其生理作用的發(fā)揮。維生素D的作用在于促進(jìn)腸道、腎臟對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)鈣磷在骨骼的沉積形成新骨。
當(dāng)維生素D不足或代謝通路發(fā)生異常時(shí)，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)鈣磷代謝異常，也就是大家常說(shuō)的缺鈣。當(dāng)然，維生素D能發(fā)揮很好的代謝調(diào)節(jié)作用也有賴于充足的食物中鈣的來(lái)源及恰當(dāng)?shù)拟}磷比例。母乳含鈣量低于牛乳，但鈣、磷比例恰當(dāng)，利于吸收。嬰幼兒攝入食物中含鈣豐富的主要是奶類及奶制品。通常正常奶類喂養(yǎng)并喂養(yǎng)充足的足月兒不需額外補(bǔ)充鈣劑。宮內(nèi)鈣磷儲(chǔ)存不足的胎齡、體重較小的早產(chǎn)兒、早期生長(zhǎng)速度過(guò)快的嬰兒存在供需不平衡嬰兒需要補(bǔ)充一定量的鈣劑。
由此可見(jiàn)，嬰幼兒階段，正確的飲食及維生素D補(bǔ)充是骨健康及正常生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵。