來源：大眾網(wǎng) 2015-07-14 09:39:00
大眾網(wǎng)青島7月14日訊（記者 王永強(qiáng) 通訊員 杜繼鵬）
一個0-2歲嬰幼兒的在兒童保健門診常規(guī)體檢中，保健醫(yī)師會常規(guī)建議孩子補(bǔ)充維生素D。為什么呢？因為維生素D缺乏會導(dǎo)致營養(yǎng)性維生素D缺乏性佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病是由于兒童體內(nèi)維生素D不足使鈣磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜砺誀I養(yǎng)性疾病。嬰幼兒，特別是小嬰兒，生長快、戶外活動少，是發(fā)生營養(yǎng)性維生素D缺乏性佝僂病的高危人群。雞胸、“O”型腿及“X”型腿就是1歲小兒佝僂病的典型表現(xiàn)。
預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病的關(guān)鍵在日光浴與適量維生素D的補(bǔ)充。人體皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)日光中紫外線的光化學(xué)作用可轉(zhuǎn)變成維生素D3，嬰幼兒適當(dāng)進(jìn)行戶外活動接受日光照射，每日1～2 h，盡量暴露身體部位，基本可保證維生素D的日常需要�？诜a(bǔ)充維生素D，母乳喂養(yǎng)的足月兒生后2周開始補(bǔ)充維生素D400IU/日 ，至2周歲。早產(chǎn)兒、低體重、雙胎等生后開始補(bǔ)充維生素D 800IU/日；3月后改為VD 400IU/日 ，至2周歲，可保證2歲以內(nèi)的嬰幼兒不缺乏維生素D。
給兒童補(bǔ)充維生素D和補(bǔ)鈣是一回事嗎？答案是否定的。這就相當(dāng)于食欲和食物的關(guān)系，體內(nèi)正常范圍的維生素D相當(dāng)于“食欲”，鈣劑相當(dāng)于“食物”，沒有食欲或者沒有足夠的食物，都不能保證正常的鈣磷代謝以及骨骼生長。所以補(bǔ)充維生素D的同時，根據(jù)不同年齡段嬰幼兒對鈣的需要量適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。